De top 7 van de beste boeken over EMDR 2024
|

De top 7 van de beste boeken over EMDR 2024

Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) is een therapeutische behandelmethode die vooral wordt toegepast bij mensen met een posttraumatische stressstoornis (PTSS). EMDR is eind jaren tachtig ontwikkeld door Francine Shapiro, die ontdekte dat oogbewegingen de intensiteit van storende gedachten en emoties kunnen verminderen. EMDR is momenteel een van de meest onderzochte en aanbevolen behandelingen voor…

De top 10 van de beste boeken over levenslessen 2024
|

De top 10 van de beste boeken over levenslessen 2024

Boeken hebben de kracht om ons waardevolle levenslessen te leren, waaronder empathie en begrip. Het lezen van boeken over verschillende culturen, perspectieven en ervaringen kan individuen helpen om empathie voor anderen te ontwikkelen. Er zijn verschillende boeken die jou waardevolle levenslessen kan geven en laten ervaren. De 10 boeken die er boven uitspringen als het…

De top 10 van de beste boeken over eenzaamheid 2024
|

De top 10 van de beste boeken over eenzaamheid 2024

Eenzaamheid is je niet verbonden voelen. Je mist een hechte emotionele band met anderen of je hebt meer behoefte aan contact dat je op het moment hebt.  Bij eenzaamheid horen kenmerken zoals negatieve gevoelens, verdriet, angst en zinloosheid en lichamelijke of psychische klachten. Gelukkig is er in veel gevallen wel iets aan eenzaamheid te doen, één…

De top 7 van de beste boeken over de menstruatie 2024
|

De top 7 van de beste boeken over de menstruatie 2024

Menstruatie is een integraal onderdeel van het leven van veel mensen, maar het blijft vaak een taboe-onderwerp. Gelukkig zijn er auteurs die deze stilte doorbreken en menstruatie verkennen met eerlijkheid, humor, en diepgaande inzichten. In deze blog vind je de beste boeken over menstruatie. Of je nu op zoek bent naar empowerment, educatie of gewoon…

De top 7 van de beste boeken over een herseninfarct 2024
|

De top 7 van de beste boeken over een herseninfarct 2024

Een herseninfarct, ook wel beroerte genoemd, treedt op wanneer de bloedstroom door een hersenslagader in de hersenen wordt onderbroken. Deze onderbreking kan door verschillende factoren worden veroorzaakt, waaronder een vernauwing van een halsslagader of andere onderliggende aandoeningen.Enkele van de belangrijkste risicofactoren zijn roken, hoog cholesterol, hoge bloeddruk, diabetes, obesitas en een sedentaire levensstijl. Meer over…

De top 7 van de beste boeken over je zelfbeeld 2024
|

De top 7 van de beste boeken over je zelfbeeld 2024

Het zelfbeeld is een essentieel aspect van ons leven. Hoe we onszelf zien, beïnvloedt onze gedachten, emoties en ons gedrag. Gelukkig biedt de wereld van boeken een schat aan wijsheid en inzicht om ons te helpen ons zelfbeeld te begrijpen, te verbeteren en te koesteren. Of je nu op zoek bent naar inspiratie, zelfhulp of…

De top 4 van de beste boeken over Human Design 2024
|

De top 4 van de beste boeken over Human Design 2024

Human Design is een uniek systeem van zelfontdekking dat inzicht biedt in het begrijpen van zichzelf en het navigeren door het leven. Het is ontstaan ​​in Ibiza, Spanje in januari 1987 toen Ra Uru Hu een breed scala aan kennis ontving, waaronder het Human Design System. Dit systeem combineert elementen van westerse wetenschappen, zoals genetica,…

De top 10 van de beste boeken over Kwetsbaarheid 2024
|

De top 10 van de beste boeken over Kwetsbaarheid 2024

Kwetsbaarheid is een universeel menselijk thema dat ons allemaal op verschillende manieren raakt. Het erkennen en omarmen van onze kwetsbaarheid kan leiden tot persoonlijke groei, veerkracht en diepere verbindingen met anderen. Een van de krachtigste manieren om dit onderwerp te verkennen en te begrijpen is door middel van het lezen van boeken. Op deze pagina…