|

De top 10 van de beste boeken over de zwangerschap 2024

De zwangerschap is iets moois waar je vaak al een lange tijd naar toe leeft, maar het is ook spannend, vooral als je voor de eerste keer zwanger bent. Het kan je een stuk helpen om te lezen over de zwangerschap en de bevalling. Dit kan je niet alleen gerust stellen, maar de vele tips en adviezen kunnen je ook helpen.

Om te zorgen dat je de beste zwangerschapsboeken kiest, het ik een top 10 van beste boeken over de zwangerschap en de bevalling voor je geselecteerd. De boeken hebben wel allemaal hetzelfde onderwerp, maar zijn toch alle heel divers.

De boeken worden uitgebreid beschreven en om je een goed beeld te geven van het boek heb ik een link van Bol.com aan de beschrijving toegevoegd. De link geeft veel extra informatie over het boek, zoals de waardering en de recensies van de lezers. Via de link kun je het boek ook eenvoudig bestellen.

Geboorte feestwinkel

Dagboek van een verloskundige

‘Een heerlijk boek dat zowel ontroert als vermaakt.’ Anna van den Breemer

‘Het echte, grappige, gênante en eerlijke verhaal van een verloskundige. Heerlijk!’ Bastiaan Ragas

Niets zo onvoorspelbaar als het leven van een verloskundige.

Van grote hoogtes naar diepe dalen en van gemoedelijke spreekuren tot zenuwslopende bevallingen. En dat alles soms in één dag. Dit boek geeft een unieke en openhartige kijk achter de schermen van een van de mooiste, intiemste en zwaarste beroepen.

Je hebt 20 uur niet geslapen, 10 uur nauwelijks gegeten en je bent bezig met de begeleiding van je tweede bevalling tijdens je 48-uurs dienst. Welkom in het leven van een verloskundige. Een baan met grote verantwoordelijkheid, met soms moeilijke en snelle beslissingen.

Marlies Koers neemt je in Dagboek van een verloskundige een jaar lang mee in haar hectische en onvoorspelbare leven. Van spreekuren tot spoedsituaties en van bijzondere momenten tot groot verdriet: een jaar vol eerlijke, ontwapenende en inspirerende verhalen en een ode aan het vak in al zijn complexiteit.

Marlies Koers (1991) studeerde in 2013 af aan de Verloskunde Academie in Groningen. Ze werkt als verloskundige in haar eigen praktijk. Marlies woont met haar vriend in Deventer en is columnist bij WIJ Jonge Ouders. Nog voor het verschijnen van Dagboek van en verloskundige kocht productiehuis NewBe de verfilmingsrechten.


Mama worden

Het eerste naslagwerk van eigen bodem over zwanger worden, zwangerschap, geboorte en kraamtijd, samengesteld door een team van specialisten onder leiding van prof. dr. Bernard Spitz (UZ Leuven), Sofie Vanherpe en Mama Baas, de online community waar ouders en experts elkaar ontmoeten.

Dit boek geeft tekst en uitleg bij de meest voorkomende vragen over de bevalling en de zwangerschap, zoals:

  • Hoe bereid je je voor op een leven met kinderen?
  • Wat te doen bij eventuele kwaaltjes, SOS-momenten of onzekerheden tijdens de zwangerschap?
  • Hoe evolueer je als mama en als partner tijdens dit hele avontuur, zowel fysiek als mentaal?
  • Welke basics moet je weten over de kraamtijd?

De informatie van experts en de persoonlijke mamaverhalen in het boek helpen je met meer empowerment door deze unieke en ongelooflijk mooie, maar soms wat verwarrende en vermoeiende periode. Als je weet dat iets perfect normaal is en erbij hoort, kun je alles in perspectief plaatsen en win je aan zelfvertrouwen.


De Zwanger Scheurkalender

Met deze Ouders van Nu Zwanger Scheurkalender tel je de dagen af naar je bevalling en krijg je elke dag een handige tip. Een perfecte manier om samen met je partner de zwangerschap te beleven van dag tot dag. En het ideale cadeautje om aan aanstaande moeders te geven.


GROOTS – zwanger, bevallen en moeder zijn

Alles wat je nodig hebt voor een bekrachtigende bevalling zit in jou. In dit boek neemt Marly van Leijsen je mee op reis naar de ultieme ingrediënten voor jouw bevalling: je innerlijke rust, kracht en wijsheid. Op verfrissende wijze begeleidt ze je om uitdagingen te overwinnen en om meer dan ooit in contact met je grootsheid te komen. Wees niet verbaasd als je zelfs zin krijgt om te bevallen!

  • vanuit zekerheid en kracht de geboorte tegemoet
  • keuzes maken die bij jou passen
  • in zachtheid bevallen
  • balans vinden tussen regie en overgave

Naast bevallen vanuit jouw grootsheid, leer je ook hoe je omgaat met de uit­ dagingen van het leven met een kleintje. Voorkom met dit boek dat je in de valkuil stapt van het allemaal goed willen doen en ontdek de unieke moeder in jezelf.


Oh baby!

In Oh baby! laat Denise Kortlever zien hoe je tijdens je zwangerschap – én nog heel lang daarna – gevarieerd, makkelijk, gezond en vooral waanzinnig lekker kunt blijven eten.

Van snelle maaltijdsalades die goed zijn voor jezelf en je baby tot zalige éénpersoons triple chocolate cookies voor je zwangere cravings. Maar ook lichte powermeals voor als je last hebt van misselijkheid en – heel fijn – zwangerproof sushi, cocktails en filet américain. En wat dacht je van de ideale maaltijden om vast vooruit te koken voor in de drukke kraamtijd? In Oh baby! geen lijstjes met wat je allemaal niet mag, maar juist heel veel verrukkelijke inspiratie om die negen maanden heerlijk door te komen!

Denise Kortlever werkt als culinair trendjournalist en foodfotograaf voor merken als LINDA.tv, &C en Vogue. Op haar populaire site thealldaykitchen.com deelt ze de lekkerste recepten, maar ook inspirerende foodtrends en fijne culinaire adressen. Eerder verschenen haar boeken All-day breakfast en All-day bowls. Denise is sinds kort moeder van zoontje James.


How About Mom

Niemand kan je erop voorbereiden hoe het écht is om moeder te worden. Dat zul je simpelweg moeten ervaren. Wel kunnen we uitleggen wat je kunt verwachten van het moederschap, de dingen vertellen ‘die niemand je vertelt’ en de beste adviezen van andere moeders en medische experts met je delen.

Het eerlijke moeder-boek vertelt hoe magisch, prachtig en onvergetelijk de kraamperiode en het eerste jaar moederschap is. En het is ook eerlijk over de uitdagingen: de onvermijdelijke identiteitscrisis, het soms moeten wennen aan het moederschap en de mogelijke schuldgevoelens.

Van lichamelijk herstel na de bevalling (hallo naweeën en nachtelijk zweten) tot aan die rollercoaster van emoties. Hoe ga je om met slaapgebrek, veranderende relaties en terug gaan naar werk.

Dit boek is er voor jou als (aanstaande) mama. Het geeft antwoord op de vragen waarvan je niet weet aan wie je ze kunt stellen, of niet durft te stellen, of het nu je eerste kindje is, of dat je al langer moeder bent.


Negen maandenboek – Zwangerschapsdagboek

Hoera, je bent zwanger! Terwijl iedereen je feliciteert en de eerste babysokjes binnenkomen, heb je zelf misschien nog wel wat tijd nodig om te wennen aan dit nieuwe fenomeen. Je lijf doet raar en je hormonen gaan met je aan de haal. Zwanger zijn is een wonder, maar het geeft ook een hoop gedonder. Het is niet erg als je niet 24/7 met een zwangerschapsgloed en gelukzalige glimlach rondloopt, maar het zou natuurlijk wel fijn zijn als je 42 weken lang blijft lachen. Relax mama!


Mama’en

Moeder worden verdient een eigen werkwoord: mama’en. Met dit boek wil ik je helpen je sterk te voelen en leren op jezelf te vertrouwen, in een fase waarin er veel verandert. Er wordt ontzettend veel gezegd en geschreven over zwangerschappen, geboortes en het moederschap, maar ik miste een boek waarin ík als vrouw die op het punt stond moeder te worden, centraal stond.

In deze periode, waarin emoties als verwondering en euforie, maar ook angst en onzekerheid, elkaar in rap tempo afwisselen, is het belangrijk om zowel goed geïnformeerd te zijn als op je intuïtie te durven vertrouwen. Ik hoop dat dit boek je leert je behoeftes te kennen, je grenzen aan te geven en je wensen uit te spreken. En dat begint allemaal met goed voor jezelf zorgen.

Mama’en navigeert elke aanstaande moeder door de negen maanden van haar zwangerschap, de bevalling en de eerste weken na de geboorte van haar kindje. Of ze nu voor het eerst of opnieuw moeder wordt.

Met zowel wetenschappelijke kennis, moderne visies en waardevolle inzichten van tientallen deskundigen, als vele gezonde recepten, oefeningen en praktische tips, biedt dit boek je een uitgebreide toolkit om zelf te kiezen wat bij jou past. Als voorbereiding, houvast en kompas.

Nina Pierson is mama van twee dochters, ondernemer en eigenaar van de saladebar-winkels SLA. Regelmatig publiceert en spreekt ze over thema’s als duurzaamheid, selfcare, women empowerment en moederschap, o.a. op haar eigen Instagram-kanaal @ninapierson.


Mijn lust en mijn leven

Seksjournalist Marith Iedema heeft een actief en spannend seks- en liefdesleven als ze zwanger wordt. Ze is vastbesloten om dat zo te houden nu ze een kind krijgt. Maar holy shit, dat valt vies tegen. Het contrast met haar oude leven en het leven van haar vriendinnen is groot.

Hoe hou je het leuk als je verandert in een hormoongestuurde bitch? Wat als je man zich wel wat aantrekkelijkers kan voorstellen dan die zeekoe op de bank? Wat als je op je tandvlees loopt omdat de liefste baby van de wereld een bovenmenselijke longinhoud heeft en huilen zijn favoriete hobby is? Wat als blijkt dat je aan de slag moet met die uitgelubberde bekkenbodemspieren om weer lekkere orgasmes te kunnen krijgen?

Marith beschrijft humoristisch, ontroerend en leerzaam hoe ze er met vallen en opstaan het beste van maakt. Zelden werd zo geestig en eerlijk geschreven over de impact van een zwangerschap en een baby op je liefdesleven. 

Marith Iedema (1989) schrijft voor verschillende bladen en kranten over liefde, seks en relaties. Ze treedt geregeld op in radio- en tv-programma’s. Voor LINDA.tv maakt ze de documentairereeks ‘(On)gewone seks’. In 2018 verscheen (S)experimenteren, over haar zoektocht naar een manier om een duurzame relatie te combineren met een spannend seksleven.


Help! Ik heb mijn vrouw zwanger gemaakt

Help, ik heb mijn vrouw zwanger gemaakt!

Alles wat je nooit over zwangerschap en baby’s wilde weten.
Wat zijn hormonen en hoe ga ik er mee om? Hoe herken ik een wee als ik er een tegenkom? Wat is het nut van ontsluiting, Daphne Deckers en een tangbevalling? Zijn tepelhoedjes, bedklossen en voedingsbeha écht bestaande woorden? En hoe zit het met de seks? Help, ik heb mijn vrouw zwanger gemaakt!Geeft antwoord op deze vragen en bevat o.a.

  • Impress Your Wife: tips om uzelf door de zwangerschap heen te bluffen.
  • Verklarende woordenlijst: afkolven en indalen, strippen en puffen, bandenpijn en nesteldrang. Alles in voor mannen begrijpelijke taal.
  • Protestactie: stop zinloos geweld bij bevallingen.

Kluun (Raymond van de Klundert, 1964) is vader van Eva, Roos en Lola. Hij debuteerde in 2003 met de hartverscheurende roman Komt een vrouw bij de dokter, waarover de pers schreef:

  • Ode aan de liefde (NRC),
  • Kluun weet je mee trekken en diep te raken (Marie Claire).

Geboorte feestwinkel

Vergelijkbare berichten