De top 10 van de beste boeken over voeten 2024

Over voeten valt veel te schrijven en is ook veel geschreven, maar wist je dat onze voeten erg belangrijk zijn? Ze zijn de fundering voor ons lichaam en zijn voornaam voor de ondersteuning, lichaamshouding, balans en onze algehele welzijn.

Voeten bestaat uit 26 botten, 33 gewrichten en meer dan 100 spieren en pezen, dit maakt onze voeten ook complex. Meer over onze voeten lees je in de top 10 van de beste boeken over voeten. De boeken zijn heel divers over de gezondheid en sport, maar ook verschillende ziektes die met de voeten te maken hebben.

Om je een goed beeld van de verschillende boeken over voeten te geven heb ik naast een boekomschrijving ook een link van Bol.com geplaatst. De link geeft veel extra informatie en via de link kun je het boek eenvoudig en snel bestellen.

Het voetenboek

Inleiding in de polariteitsbehandeling van de voeten met gedetailleerde beschrijvingen en foto’s.

Kleurafwijkingen aan de voet

Dit boek beschrijft alle mogelijke afwijkingen aan de huid en nagels van de voeten, gecategoriseerd op kleur. Op die manier helpt het pedicures om onderscheid te maken tussen onschuldige afwijkingen en alarmsignalen waarvoor een verwijzing naar een huisarts nodig is. Ook geeft het boek pedicures praktische tips en adviezen.

Kleurafwijkingen aan de voet. Wat kleuren voetverzorgers vertellen over huid- en nagelaandoeningen begint met een hoofdstuk over de opbouw van de huid en uitleg over hoe de huidskleur tot stand komt. Daarna volgt een hoofdstuk over de donkere huid. Herkenning van aandoeningen bij de donkere huid is complex, omdat verkleuringen als roodheid lastiger waar te nemen zijn.

In de volgende hoofdstukken worden tien kleuren aan voeten en nagels beschreven en de ziektebeelden die daarbij passen. Een pedicure mag geen diagnose stellen, maar kan door eenvoudig naar een kleur te kijken gemakkelijk nagaan waar zoal aan gedacht kan worden. Zeker omdat in het boek 200 foto’s van hoge kwaliteit staan.

Dr. Johan Toonstra geeft les aan pedicures en podotherapeuten en is gespecialiseerd in afwijkingen aan de huid van voeten en aan de nagels. Hij schreef hierover met dr. Anton de Groot verschillende boeken. Tineke de Beer is ervaren medisch pedicure. Eerder schreven Toonstra en De Beer al samen het Voetenvragenboek waarbij honderd vragen uit de dagelijkse praktijk worden besproken.

Voeten en sport

Dit boek helpt behandelaren om betere zorg te leveren aan sporters en hun voeten. Het geeft inzicht in aandachtspunten bij het behandelen van sportspecifieke voetklachten, in de behandelmogelijkheden van verschillende disciplines en in de mogelijkheden voor samenwerking. Het richt zich primair op (medisch) pedicures (sport), podotherapeuten en fysiotherapeuten, maar is geschikt voor iedereen die sportvoeten behandelt of een studie in die richting volgt.

Voeten en sport bespreekt de aspecten die kunnen bijdragen aan voetproblemen en -blessures. Dit doet het aan de hand van negen sporten die vaak beoefend worden. Recreatief hardlopen, wandelsport, wielersport, voetbal, hockey, handbal, volleybal, basketbal en fitness worden elk in een apart hoofdstuk besproken. Daarbij gaat het boek in op de invloed van het gedragen schoeisel, de ondergrond, de sportspecifieke bewegingen en andere aandachtspunten voor onderzoek en begeleiding in de praktijk. Elk hoofdstuk wordt afgesloten met een casus uit de betreffende sport. Natuurlijk is er ook aandacht voor de algemenere voetproblemen en -blessures en voor algemene sok-, schoen- en verzorgingsadviezen.

De auteurs zijn Ingrid Janssen, sportpodotherapeut/ manueeltherapeut/klinisch gezondheidswetenschapper i.o., Toos Mennen, medisch pedicure sport en Dennis van Poppel, sportfysiotherapeut/manueeltherapeut/ bewegingswetenschapper

Voetenwerk

Op goede voet met Ismakogie. Oefeningen ter voorkoming en genezing van voetklachten
Veel mensen hebben last van hun voeten. Vooral bij het ouder worden kunnen verschillende soorten klachten ontstaan, die steeds meer problemen geven.

Bij teveel eelt, likdoorns, verdikte nagels en ingegroeide nagels is een regelmatige pedicurebehandeling nodig. Koude voeten, dikke enkels, doorgezakte voeten, aanleg voor een hallux valgus (knobbel voor de grote teen)en stijve voeten kun je echter zelf verminderen of voorkomen met kleine simpele oefeningen.

Deze oefeningen zijn gemakkelijk en overal te doen. Je begint eerst met grotere bewegingen, die daarna steeds kleiner en bijna onzichtbaar worden.
Met 25 foto’s en talrijke tekeningen. Voor iedereen, ongeacht de leeftijd.

Enkele oefeningen:

• Tenen in beweging
• Voetbogen in beweging
• Enkels in beweging
• Beweging van boven naar beneden
• Lichtvoetig lopen

De auteur, Doke van der Neer, is Ismakogiedocent en pedicure. Zij geeft regelmatig cursussen en workshops Ismakogie. Samen met Elly Hoekstra schreef zij 3 boeken over Ismakogie die bij Panta Rhei verschenen zijn: ‘Vitaal en mooi met Ismakogie’, ‘De actieve bekkenbodem’ en ‘Heel je rug’.

Voeten en diabetes

Het boek Voeten en Diabetes is inmiddels aan de 4 e druk toe. Arts/onderzoeker Margreet van Putten heeft de tekst volledig herzien, mede naar aanleiding van het uitkomen van de Richtlijn Diabetische Voet 2017. Het boek ‘De diabetische voet en de Sims classificatie’ is volledig ingevoegd in deze versie van Voeten en Diabetes. Daarmee geeft dit boek een compleet overzicht over de voetproblemen van mensen met diabetes. Elke voetzorgprofessional en andere zorgprofessionals die de diabetische voet ter hand nemen zullen met veel interesse de nieuwe inhoud lezen.

Naast de belangrijke oorzaken van de diabetische risicovoet, diabetische neuropathie en perifeer arterieel vaatlijden, wordt een apart hoofdstuk besteed aan de Charcot-voet. Deze complicatie van diabetische neuropathie geeft een zeer hoog risico op een wond(ulcus) en moet door iedere (voet)zorgprofessional herkend worden. Dit geldt ook voor de gevolgen van mechanische stress, druk en wrijving, en wat dit teweeg kan brengen aan schade aan voeten van mensen met diabetes. De Sims classificatie en het bepalen van het risico op een ulcus wordt eveneens uitgebreid besproken.

Nieuw in dit boek is de aandacht voor de risico’s van mechanische stress en wat een pre-ulcus is en het voorkomen van ulcera door de juiste preventieve maatregelen. Uitgebreid wordt ingegaan op wanneer eelt een gevaar is voor het ontstaan van een ulcus en wanneer niet en, het geven van voorlichting en educatie. Tot slot is op veler verzoek een apart hoofdstuk besteed aan ulcera en het herkennen daarvan.

Het boek Voeten en Diabetes zou niet compleet zijn zonder de protocollen, het formulier om de Sims classificatie te bepalen en de vele sprekende foto’s.

Margreet van Putten is expert op het gebied van preventie van diabetische voetulcera en zet zich hier al jarenlang voor in. Met dit boek hoopt zij een nieuwe bijdrage te leveren aan de verdere professionalisering van de voetzorg.

Press here! – Voetreflexologie: voor beginners

De praktische, geïllustreerde gids ‘Voetreflexologie voor beginners’ biedt startende voetreflexologen en thuisbeoefenaars een nieuwe en simpele manier om de kunst van reflexologie te leren.

In de gids worden eerst heel praktisch de basisprincipes en technieken van de reflexologie uitgelegd. Daarbij wordt steeds één reflexpunt tegelijk behandeld en uitgelegd welke druktechnieken je kunt toepassen. Kleurcodes in de illustraties geven aan waar het punt zich op de voeten bevindt en met welk lichaamsdeel het correspondeert. ‘Voetreflexologie voor beginners’ is daarmee een handzaam basisboek om pijn te verlichten, stress te verminderen, het immuunsysteem te verbeteren en het lichaam in balans te brengen.

De serie ‘Touch Here/Press Here’ biedt een nieuwe generatie healers een eigentijdse blik op alternatieve geneeswijzen. De gidsen zijn overzichtelijk ingedeeld, met heldere instructies en duidelijke illustraties van elke techniek. Andere onderwerpen die in de reeks aan bod komen zijn onder andere reiki, massage en acupressuur.

Voetenlexicon

In dit woordenboek staat in het kort alle belangrijke informatierondom de voet. De alfabetische ordening biedt snelle toegang totde relevante termen, die overzichtelijk en voorzien van tientallen afbeeldingen zijn opgenomen.

Door de 1700 steekwoorden, beschrijving van voetaandoeningen en voetmisvormingen inclusief de Latijnse benamingen, beschrijving van fysiotherapeutische behandelmethoden en orthopedisch-schoentechnische verzorging een onmisbaar boek voor iedereen die met voeten werkt of interesse heeft in voeten.

Voeten en reuma

In dit boek krijg je antwoord op de vraag wat reuma is en welke aandoeningen zich (kunnen) voordoen. De voet staat centraal. In heldere bewoordingen worden behandeld: wekedelenreuma, nagel– en huidproblemen en afwijkingen in teen– en vingerstanden. Ook schoenen voor reumapatiënten worden uitvoerig belicht.

In deze uitgave leer je hoe een voetonderzoek wordt verricht en op welke wijze je een screentest uitvoert. Daarnaast staat het boordevol praktische tips, is er een handig trefwoordenregister en eindigt elk hoofdstuk met een casus en kennistest.

Tenen lezen

Sind Imre Somogyi het ’tenenlezen’ heeft gelanceerd, is het bekijken van tenen een ingeburgerd fenomeen geworden. De auteur ontdekte na ruim tien jaar studie dat de stand en de vorm van de tenen vertellen hoe iemand met zijn emoties omgaat, en zijn karakter in elkaar zit.

Naast beroepsbeoefenaars die zich met voeten bezig houden zijn ook vele anderen geïnteresseerden tenenlezer geworden. Veel mensen gebruiken tenen lezen om onder andere meer te weten over het karakter en emoties van hun pasgeboren kind. Ook kan het helpen om een kind tijdens de groei en in latere leeftijdsfasen beter te begrijpen. Mede op deze manier ontstaat meer begrip en een betere ouder-/ kindrelatie. Wie het boek leest komt tot de ontdekking dat tenen de spiegel van de ziel vormen.

Pedicures, voetverzorgers, podologen, schoonheidsspecialisten en reflexzonetherapeuten integreren tenen lezen in hun praktijk. Hetzelfde geldt voor sportmasseurs, fysiotherapeuten, verpleeg- kundigen en artsen.

In toenemende mate zijn onderwijskundigen, relatietherapeuten, psychologen en beroepsadviseurs geïnteresseerd in de mogelijk heden die het tenenlezen biedt.
Academies voor Natuurgeneeskunde hebben tenen lezen als verplichte literatuur op hun lijst gezet. Om tenenlezen voor iedereen toegankelijk te maken is dit boek in een makkelijke en vlotte taal geschreven. In Nederland en België zijn er meerdere tienduizenden exemplaren verkocht.

Nagels

Bij mensen met teennagelaandoeningen, zoals ingegroeide nagels en hypertrofische nagels, zien de teennagels er vaak ongezond uit. Een adequate behandeling van de pedicure kan dit oplossen. De uitgave Nagels, deel uit de Praktijkreeks Voetbehandeling, geeft ondersteuning bij het onderzoeken, beoordelen en adviseren van mensen met een teennagelaandoening.

De auteur bespreekt de anatomie en groei van de nagel en geeft een overzicht van de instrumenten die bij de voetbehandelingen worden gebruikt. In de hoofdstukken daarna gaat zij in op verschillende teennagelaandoeningen, zoals mycosenagels,psoriasisnagels en verwaarloosde nagels. De theorie wordt ondersteund met casussen waarin de auteur de oorzaak, het gevolg en de behandelmethoden bespreekt.

Dit boek is bedoeld voor (aankomend) pedicures die meer willen weten over het ontstaan en de behandeling van teennagelaandoeningen. Het informeert hen over adequate behandeling van teennagelaandoeningen en hoe ze deskundig advies aan de klant kunnen geven.